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なないろ日和!【体が硬くて健康に悪影響!?どうする】

2018年4月3日(火)午前10時01分~午前10時55分

なないろ日和!

体が硬いと健康に悪影響を及ぼすおそれが!ケガや病気を防ぐストレッチ&呼吸法▽薬丸裕英と香坂みゆきのMCでお送りする生活情報番組!

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番組内容

なないろ日和1

◆体が硬い⇒つまづいてケガ?
◆体が硬い⇒心臓に負担?
◆体が硬い⇒脳にも悪影響?
あなたは大丈夫?どうなの医学的メカニズム
◆簡単!タオルストレッチで柔軟性アップ
◆毎日10分!片鼻呼吸法でリラックス
≪お茶の水健康長寿クリニック院長≫白澤卓二
≪リポーター≫有村昆

なないろ日和2

【占い】ステラ薫子

出演者

【MC】
薬丸裕英 香坂みゆき
【出演者】
山内乃理子
<月・火曜日担当>
林克征(テレビ東京アナウンサー)
<水曜日担当>
田口尚平(テレビ東京アナウンサー)
<木曜日担当>
原田修佑(テレビ東京アナウンサー)