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2014年5月10日

「何でもランキング」…食卓にぎわす ごちそうハム を5位から1位まで紹介。そしてわん!君が第1位に輝いたお店を取材します。おいしいハムの作り方、お客さんに届くまでの工程を教えてもらいます。▽「ワンダフルライフ」…わん!君が肩こりの原因、そして改善方法を学びます。▽他にも役立つ情報満載でお送りします。

NIKKEIプラス1の1面メイン記事「何でもランキング」
今回は、白ワインにも合う「ごちそうハム」、上位ベスト5をカウントダウン!
1位に選ばれた播州ハムを「わん!君」が訪れ、美味しいハムの作り方を取材します!!

食卓にぎわすごちそうハム

  播州ハム工業所 絶品ボンレスハム

厚めに切って白ワインと!
800g 8,640円(税込み)

絶品ボンレスハムの作り方
1)整形
2)塩せき
3)充てん
4)くん煙
5)ボイル
6)冷却

  キルン ジャンボン・ボン・ブラン

国産豚モモ肉の甘み引き立つ
1パック 330g 2,160円(税込み)

  山野井 黒豚ロースハム

柔らかくてフレッシュな感じ
50g(スライス) 864円(税込み)

  南州農場 鹿児島黒豚の熟成生ハム

オリーブオイルと相性抜群
1パック 40g 1,080円(税込み)

  フォション ジャンボン・ド・パリ

ほどけるような食感が特徴
1パック 70g 756円(税込み)

一芸家電

ひとつの機能に集中して作られた機械は使い易いが、最近「単一機能」に特化した家電がヒットしている

■ふとん専用の掃除機
ふとんクリーナー レイコップRS 30,650円(税込み)

1)ふとんに貼り付かず、スムーズに動く!
2)パワフルたたきでふとんの汚れをたたき出す
3)UVランプで除菌
4)ダストボックスが水洗いできるので清潔!

■ドライフルーツを作るだけの家電
ドライフルーツメーカー 8,208円(税込み)

■たまご焼き専用の家電
Anyrollエッグマエストロ 7,180円(税込み)

■ご飯を炊く専用のカセットコンロ
ななかまど 楽珍ご飯 32,184円(税込み)

コートのたたみ方 外で脱ぎ、裏返しに!

家に入る時、日本では靴を脱ぐ文化の為、相手の家や玄関にほこりを落とさないようコートは事前に脱ぎます
<コートのたたみ方>
1)両肩に両手を入れる
2)手のひらを合わせる
3)利き手を使って肩の部分から裏返しにし、肩の部分を二重にする
4)襟を全部だし、襟のまんなかを親指と人差し指でつまんで揃える
5)コートを抱き襟の手を外して、前みごろを合わせて二つ折りにする
6)玄関の出入りの邪魔にならない所に三つ折りくらいにたたんで置いておく


■正しいコートのたたみ方について教えて下さった方
マナーデザイナー 岩下宣子さん

肩こりは「もと」から改善

■肩こりに関して説明をしてくれた先生
東京女子医科大学
東医療センター整形外科准教授 神戸克明先生
先生の調査によると、肩こりは大きく3つに分けられる
1)扉タイプ:肩甲骨が扉のように開く
<タイプ別診断>
小さく前ならえをして、腕が大きく開かなければハの字タイプ
<改善法>
どうぞ体操を!
手のひらを上にして大きく回し、その後小さく回す
※片手5回×3セット
ゾウの鼻体操を!
右手を台につき、脚を肩幅に広げる
手を親指を下にして、体の重みで腕を動かす
※寝る前に約5分程度行う(逆の腕も同様に)

2)おじぎタイプ:どちらか片方の肩甲骨がお辞儀をするように傾く
<タイプ別診断>
片脚を上げて、10秒立ち、体がグラグラ揺れたらおじぎタイプ
<改善法>
日常生活での偏った重心の掛け方に注意する
タオルを丸めて首の下に入れて頭を安定させる
膝も高くして寝ると骨盤が安定してなお良い

3)ハの字タイプ:肩甲骨がハの字型に開く
<タイプ別診断>
肘をつけてあごの高さまで上げる。上がらなければ扉タイプ
<改善法>
ペンギン体操を!
両手先を後ろ斜め下に向ける
肩甲骨を中央に寄せる意識で腕を近づけては離す
※1日5回×3セット

効果には個人差があります
症状が改善されない場合は医師にご相談を


日々の生活で役に立ちそうな物を紹介!!

<今回紹介したグッズ>
カバンすっぽり雨へっちゃら
手持ちのカバンを保護する為の撥水加工されたナイロンカバー
レインバッグカバー 1,080円(税込み)コジット
※ブラウンとピンクの2色

「英語ココから」 おもてなし会話術

困った外国人の方を見かけたら、英語でコミュニケーションを取る事が出来ますか?

<今回のフレーズ>
日本語)
1万円札で切符を買うとはどうしたらいいですか?
英語)
How do I buy a ticket with a 10,000 yen bill?

キヨおばあちゃんがおすすめする、美味しい物が食べられる温泉宿
南房総の海が臨める、露天風呂が最高のロケーションで、地元の海の幸が堪能できる 千葉県鴨川温泉

<今回紹介した温泉宿>
■鴨川ユニバースホテル
住所:千葉県鴨川市前原69
宿泊:平日 10,800円~(税込み)
1泊2日 休日 14,040円~(税込み)


※番組放送時の情報の為、変更になっている可能性がございます