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マンスリー特集 様々なテーマを4週に渡って紹介

2014.01.06

おとなの健康
「ランニング」

今、静かなブームを呼んでいるスロージョギング。
文字通り、ゆっくり走るジョギングのこと。
走り方のコツを教えてくれるのは
福岡大学スポーツ科学部の田中宏暁教授。
長く続けられる「おとなのランニング」を
はじめてみませんか?

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